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Pelle screpolata
Pelle screpolata
Quali sono le cause dei talloni screpolati?
I talloni screpolati possono essere causati da numerosi fattori, sia interni che esterni. Le principali cause dei talloni screpolati includono:
Fattori interni:
- Ipotiroidismo e altri disturbi ormonali: Possono portare a una pelle secca dei piedi e a talloni screpolati.
- Dermatite atopico: Questa malattia è spesso la causa della secchezza e delle screpolature della pelle.
- Carenze vitaminiche: La mancanza di nutrienti adeguati, comprese le vitamine, può essere la causa di pelle secca e talloni screpolati.
- Disidratazione: È una causa comune di talloni screpolati.
Fattori esterni:
- Cura inadeguata dei piedi: Mancanza di rimozione regolare della pelle indurita e scarsa idratazione della pelle dei piedi.
- Uso di calzature inappropriate: Scarpe con suola sottile o tacchi alti possono mettere ulteriore pressione sui piedi, rendendo la pelle più dura.
- Condizioni meteorologiche: Esposizione eccessiva all'aria troppo secca negli ambienti interni o al freddo all'esterno.
- Fattori ambientali: Sudorazione eccessiva dei piedi e contatto con acqua dura.
Metodi per prendersi cura dei talloni secchi e screpolati
Per garantire una cura adeguata e prevenire ulteriori danni alla pelle dei piedi, ci sono alcuni passaggi chiave da seguire.
La base per piedi sani è la loro idratazione. L'uso regolare di una crema per talloni secchi, ricca di ingredienti come l'urea, il burro di karité o oli vegetali, migliora la condizione della pelle, rendendola più elastica e meno soggetta a screpolature. La disidratazione della pelle è spesso alla base del problema, quindi è importante idratarla intensamente.
La pelle indurita richiede una regolare esfoliazione. La rimozione delicata ma sistematica della pelle morta non solo migliora l'assorbimento delle creme idratanti, ma stimola anche la rigenerazione della pelle. Calzini esfolianti o scrub a grana grossa possono aiutare in questo processo.
Ammollo dei piedi in acqua calda con l'aggiunta di sali di Epsom o oli essenziali è un altro modo per ammorbidire la pelle e prepararla alla cura successiva. Questi bagni non solo rilassano, ma facilitano anche la rimozione della pelle indurita.
Proteggere i piedi da fattori esterni sfavorevoli è altrettanto importante. Scegliere calzature adeguate che offrano supporto ai piedi e non mettano troppa pressione sui talloni può ridurre significativamente il rischio di screpolature.
Nei casi in cui i talloni secchi e screpolati siano il risultato di disturbi come il diabete o l'ipotiroidismo, trattamenti professionali e preparati specialistici rigeneranti possono essere necessari per una profonda ricostruzione della pelle.
Quali prodotti utilizzare per i talloni screpolati?
Tra le varie opzioni disponibili per la cura dei talloni screpolati, ci sono alcuni ingredienti attivi e tipi di prodotti che risultano particolarmente efficaci in questo ruolo.
- Prodotti contenenti urea: L'urea è uno degli ingredienti idratanti più efficaci che aiuta ad ammorbidire la pelle indurita e a ripristinarne l'elasticità.
- Creme con acido salicilico: L'acido salicilico supporta il processo di esfoliazione della pelle morta.
- Pomate contenenti lanolina e burro di karité: Questi ingredienti hanno forti proprietà idratanti e rigeneranti. Aiutano a ricostruire la barriera protettiva della pelle, garantendo un'idratazione duratura e lenendo le irritazioni.
- Calzini esfolianti: Offrono una comoda forma di trattamento intensivo. Contengono un siero speciale con acidi della frutta che contribuisce all'esfoliazione dello strato cutaneo morto.
- Oli vegetali: Oli naturali come quello di jojoba, cocco o avocado sono ricchi di vitamine e acidi grassi che nutrono intensamente la pelle, prevenendone la secchezza e le screpolature.
- Prodotti con allantoina e glicerina: Hanno un effetto lenitivo e idratante, supportando il processo di guarigione delle screpolature e migliorando lo stato generale della pelle dei piedi.
Prodotti per la pelle screpolata dei piedi - FAQ
Quale crema usare per i talloni secchi?
Per la pelle secca e screpolata dei talloni, le migliori creme contengono urea, allantoina, burro di karité o glicerina. Questi ingredienti idratano, ammorbidiscono e supportano la rigenerazione della pelle.
Quali vitamine mancano quando la pelle si screpola?
La pelle screpolata può indicare carenze di vitamina A, vitamina E e acidi omega-3, essenziali per mantenere la salute e l'idratazione della pelle.
Cosa è meglio per i talloni induriti?
I calli sui talloni possono essere ridotti efficacemente con un'esfoliazione regolare tramite scrub a grana grossa o calzini esfolianti, seguita dall'idratazione con creme contenenti urea o acido salicilico.