Supporto alla fertilità

Cos'è la fertilità?

La fertilità è la capacità di un organismo di riprodursi. Negli uomini si manifesta con la produzione di spermatozoi, mentre nelle donne con la produzione di ovuli e il concepimento. Tuttavia, questa è una visione semplificata di un concetto complesso. Nel mondo moderno, sempre più coppie si trovano ad affrontare problemi di infertilità, che è diventata una malattia della civiltà.

Gli uomini sono fertili dal momento in cui iniziano a produrre spermatozoi fino alla vecchiaia. Le donne (a meno che non ci siano anomalie) possono concepire solo in determinati momenti del ciclo mestruale e solo fino alla menopausa, che esclude la possibilità di fecondazione.

Perché avvenga una gravidanza, gli spermatozoi devono raggiungere l'ovulo, cosa che avviene durante il rapporto sessuale tra due partner. A volte, tuttavia, nonostante tutte le condizioni favorevoli, la fecondazione non riesce. Per aumentare le proprie possibilità di riproduzione, uomini e donne devono talvolta adottare una supplementazione adeguata.

Se una coppia intende allargare la famiglia, dovrebbe recarsi insieme dal medico per pianificare la gravidanza e verificare che non ci siano controindicazioni. Un approccio responsabile da parte della donna e dell'uomo può influire non solo sull'aumento delle possibilità di fecondazione, ma anche sull'intero corso della gravidanza. In primo luogo, lo specialista prescriverà ai pazienti gli esami appropriati, tra cui:

Pap-test;
Ecografia ovarica;
Esame del seno;
Analisi del sangue;
Esame del liquido seminale.

I risultati sono essenziali per valutare se i futuri genitori presentano malattie o controindicazioni che potrebbero influire negativamente sul processo di fecondazione, ad esempio. Di solito, anche quando i risultati indicano che tutto va bene, lo specialista introduce una supplementazione per supportare la fertilità dei partner.

Integratori per la fertilità maschile – cosa possono contenere?

I preparati che supportano le funzioni riproduttive negli uomini sono disponibili in diverse forme: compresse, capsule o bustine. Possono contenere ingredienti come:

Selenio – partecipa alla formazione del liquido seminale;
Zinco – ha proprietà che influenzano la qualità dello sperma;
Acido folico – può aumentare il numero degli spermatozoi;
Maca – influisce sul rafforzamento della fertilità.

Sono spesso presenti anche elementi come L-carnitina, L-arginina o ginseng. Il compito principale delle compresse per la fertilità maschile è migliorare la qualità dello sperma, aumentando così le probabilità di successo della fecondazione. Alcuni ingredienti, come l'acido folico, possono anche influire sul futuro sviluppo del feto e proteggere il bambino da alcune malformazioni.

Ogni uomo dovrebbe effettuare test per verificare eventuali carenze di specifici nutrienti nell'organismo prima di iniziare la supplementazione. È inoltre importante seguire una dieta equilibrata e uno stile di vita sano, poiché molti fattori influenzano il successo della fecondazione. A volte anche lo stress eccessivo può ostacolare il sogno di allargare la famiglia.

Quando usare integratori per la fertilità femminile?

Le donne che desiderano concepire dovrebbero adottare integratori per la fertilità raccomandati dal medico. Le formulazioni disponibili in combinazione di drogheria e profumeria sono varie, quindi scegliere la giusta combinazione di ingredienti in base alle esigenze specifiche dell'organismo è fondamentale. È consigliabile consultare uno specialista almeno alcuni mesi prima del concepimento pianificato per poter eventualmente intraprendere trattamenti necessari o colmare carenze in anticipo.

Le capsule o le compresse per la fertilità femminile possono contenere ingredienti come:

Acido folico – uno degli elementi più comuni che supporta sia la fertilità maschile che femminile;
Coenzima Q10 – può essere particolarmente importante per le donne sopra i 30 anni che desiderano migliorare la qualità dei loro ovuli;
Iodio – regola il funzionamento della tiroide e quindi ha proprietà che influenzano il sistema ormonale;
Vitamina D – partecipa ai processi di assorbimento del calcio e quando questi sono compromessi possono avere effetti negativi sulla fertilità.

Tutti gli integratori per la fertilità sia per lei che per lui devono essere utilizzati solo su consiglio medico. Il fabbisogno di vitamine e minerali specifici dipende dalle caratteristiche dell'organismo individuale. Inoltre, vari altri fattori influenzano la capacità di concepire, comprese le predisposizioni genetiche. È importante consultarsi sempre con uno specialista.